새로운 습관을 만들다

새로운 습관을 만들다

새로운 일을 시작하거나

없던 습관을 만드는 과정은

아직 만들어지지 않은 길을

가는 것과 같습니다.

한 번 걸어간다고 해서

길이 만들어지지는 않습니다.

계속해서 가고 또 갈 때

그 발자취들이 남아

길이 만들어집니다.

이것은 뇌에 새로운 회로가

만들어지는 과정입니다.

하고 또 하는 반복을 통해

우리 뇌에도 새로운 회로가 생기고

우리의 삶 역시 새롭게 변화합니다.