주식스터디

◆ 땅콩 효능 → 성인병 예방땅콩 기름에는 리파아제와 레시틴이 많고, 불포화지방산이대부분이어서 동맥경화의 원인이 되는 콜레스테롤을 녹여주는 작용을 하여 심장과 혈관을 튼튼하게 하고, 고혈압, 고지혈 등의 성인병을 예방합니다. → 남성 갱년기 예방견과류에 풍부한 지방산은 테스토스테론의 원료로 쓰이며,비타민E와 리놀렌산은 고환의 혈류를 향상시켜 테스토르테론 분비를 촉진합니다. 또 비타민E는 성기능에 영향을 미치는 전립선 건강에 도움을 줍니다. → 체력강화땅콩을 먹으면 단백질이 보충되어 체력 강화에 좋습니다. 이 외에도 치매예방, 뇌기능 향상, 피부탄력, 다이어트 등다양한 효능을 가지고 있습니다. ◆ 땅콩 부작용 및 주의사항 땅콩의 붉은 껍질에는 배당체인 아라키도시드가 들어있는데,이는 페놀성 화합물을 생성하여..